duży brzuch

Pesymista: mam hiperlordozę. Jakiś czas temu spaliłem 12 kg i dalej miałem brzuch. Teraz jestem chudy ogólnie + duży brzuch + hiperlordoza, więc stwierdziłem, że robię masę, ale ponieważ wyglądam fatalnie chcę wciągać brzuch. Pytanie dotyczyło czy jest to zdrowe.

A ten Maiki,który trenuje z Ursem to rzeczywiście ifbb pro ? Bo ogolnie to nie bardzo sylwetka i duży brzuch ,jakoś te 140 kg cieżko znaleść. Ale Urs naprawdę fajnie trenuje,bez bajerowania,widac ,że stara się w każdej serii.

A ten Maiki,który trenuje z Ursem to rzeczywiście ifbb pro ? Bo ogolnie to nie bardzo sylwetka i duży brzuch ,jakoś te 140 kg cieżko znaleść. Ale Urs naprawdę fajnie trenuje,bez bajerowania,widac ,że stara się w każdej serii. W zeszłym roku karte zdobyl chyba.. Co do sylwetki to faktycznie tej wagi nie widać ale jest dość wysoki to jedno a dwa [...]

[...] swoje zdjęcie zmanipulowane ciemną koszulką co sprawne oko wychwyci. Piotrkowicz w niczym nie przewyższa Colemana, dosłownie w niczym, ma już na początku kariery zawodowca duży brzuch a przy tym średniej wielkości masę mięśniową, więc dalej raczej nie będzie lepiej.W ogóle jak można ich dwóch porównywać!!!! Co do masy kotleta i Rona to [...]

[...] żadnych skutków niepożądanych działania Proszku Zasadowego doktora Auera. Proszek Zasadowy doktora Auera jest dostępny w opakowaniach 150 g. Celowo nie stosuje się dużych opakowań, aby zagwarantować wysoką jakość produktu. Dla preparatu wybrano formę rozpuszczalnego proszku, ponieważ: Rozpuszczone substancje mineralne są lepiej [...]

BOxer mam pytanko, czy ćwiczenie w pasie (szerokim elstycznym nie wiem jak się dokładnie nazywa) i stosowanie 3g ed HMB pomoze mi spalić z tłuszczu troche z brzucha ??tzn czy wogóle da jakiś efekt. Nie chciałbym robić redukcji bo mam tylko troszke za duży brzuch a reszta jest prawie nie otłuszczona.

[...] i nabranie rzeżby 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: żadnego cyklu za sobą 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duży brzuch który mam od 5 lat 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnie zakola i owłosiony tors 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

Ja natomias uwazam... ze jesli ktos ma naprawde duże pieniadze i jest zawodnikiem to moze brac sumplementy. Dla zwykłego pracownika który trzepie max 1200 zł cvo miesiąć, z czego ma opłacic chałupe i wyzyc jest to zbedne. Na tym forum jest tylko kilka ludzi którzy są zawodowcami. Reszta i tak za jakies parę lat bedzie miała duzy brzuch przed sobą [...]

[...] o ile sylwetka jest dla Ciebie istotna. Być może cel jest inny? W sensie przy mniejszej wadze krata się pokazuje, dążę do dobrej sylwetki. Wiadomo chciałbym ważyć z 75kg i mieć niski bf, ale mam tak duży brzuch ze to nie możliwe raczej przy 75 mieć kratkę na brzuchu. Chcę dojść do takiego etapu jak wyglądałem na zdjęciu gdzie odsłoniłem ta kratę.

Duży brzuch, to przeważnie po prostu duża ilość tłuszczu, jeśli nie masz poważnych wad postawy lub problemów z jelitami. To, że jesz warzywa i owoce zupełnie nic nie znaczy. Jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu, musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i jeść mniej niż ono wynosi. Bez siłowni też da się schudnąć.

Właśnie nie zapowiada się aby coś sie zmienilo a mam strasznie duży Brzuch i chciałbym go wyciąć jedyna opcja z siłownia jest trzy dni treningu pod rząd (pt sb niedz) lub nawet dwa (pt sob) pracuje na budowie lecz nie jest to strasznie ciężka praca

Właśnie nie zapowiada się aby coś sie zmienilo a mam strasznie duży Brzuch i chciałbym go wyciąć jedyna opcja z siłownia jest trzy dni treningu pod rząd (pt sb niedz) lub nawet dwa (pt sob) pracuje na budowie lecz nie jest to strasznie ciężka praca Nawet w takim schemacie też możesz trenować trzy dni pod rząd na przykład możesz zrobić push / pull [...]

schudlo mi sie troche i tyle same kosci a bf jeszcze za wysoki xD znaczy nie moge narzekac bo miałem duzy brzuch i nie wygldalo to fajnie a teraz przynajmnije nie ma siary %-) a przez 2 lata stagnacja jak choj %-) moze tez to boksowanie po treningu miało tez jakis wpływ i pare innych czyników rowniez %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

ja tesz moge miec duzy brzuch xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 12:38:59

za duzy brzuch mam taka sylwetka nie jest niczym fajnym xD zwłascza jak jeszcze boksuje to tymbardziej xD

[...] zakryj nerwowym gestem każdy centymetr ciała i biegnij jak najszybciej! Spójrz na swoje odbicie w lustrze i wypnij brzuch najmocniej jak możesz. Poskarż się teraz, że masz duży brzuch. Wejdź pod prysznic. Poszukaj myjki do twarzy, myjki do rak, myjki do nóg, gąbki do reszty ciała i pumeksu. Umyj włosy po raz pierwszy szamponem "4 w 1" [...]

[...] mozołów można ulżyć sobie! Nasmaruj łojem twój członek stwardniałym Gdyż śliski prędzej wlizie w obwód mały, I bez preludjów ruszaj Panie Bracie! Połóż prawiczkę na dużym warsztacie, Wałek lub czapkę pod dupę się kładzie, Ażeby piczka była na pokładzie. Gdy tego nie masz, połóż dwa kułaki, Gdzie się zazwyczaj ****a tyka sraki. [...]

Taka mała ciekawostka ode mnie z Supli: "Brzuszki sa jednym z cwiczen aerobowych, jezeli masz duzy brzuch to jak to zrzucisz?? Oczywiscie dodatkowo rower, biegi, trening lekkimi ciezarami" Poprawcie mnie jeśli się myle, że brzuszki to nie aeroby... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]

[...] z jego forma w nocy. Ew. Kolejnego dnia rano. Kilka do 12h. To jest czas, ile ludzie zazwyczaj wybierają w przyszłość. Nie zrobię tego czy tego bo...... Bo w nocy będę miał duży brzuch. Bo rano sylwetka będzie z mgła. Bo podejdzie woda. Bo to czy tamto. Ale - nigdy przedział czasu nie jest fluzszy niż ten poranek kolejnego dnia ! Aby coś [...]

[...] z jego forma w nocy. Ew. Kolejnego dnia rano. Kilka do 12h. To jest czas, ile ludzie zazwyczaj wybierają w przyszłość. Nie zrobię tego czy tego bo...... Bo w nocy będę miał duży brzuch. Bo rano sylwetka będzie z mgła. Bo podejdzie woda. Bo to czy tamto. Ale - nigdy przedział czasu nie jest fluzszy niż ten poranek kolejnego dnia ! Aby coś [...]